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想提高游泳成绩?自由泳中肩部水感极其重要

想提高游泳成绩?自由泳中肩部水感极其重要

自由泳中肩部水感极其重要,肩部自如滑动能让你在游泳时如鱼儿般浑厚。那如何取得肩部水感? 第一步:入门1、忽视手臂进水、摆动、推水动作,而靠肩部的交错上抬来将对侧腋窝处滑动,从而构成腋窝处引导胸部整体滑动,身...
詹皇休战热火负绿衫军 布拉德利23+4韦德17+5

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波士顿凯尔特人队(23胜46负)再度冲入卫冕冠军。勒布朗因为膝伤停战,布拉德利获得全场最低23分,朗多送达9分、15次助攻和10个篮板的准三双展现出,他们带队五人上双,凯尔特人队依赖后三节的出众展现出勇夺领先权并维持到...
海清陪儿子上网课困到睡着,体育课如此高难度,直庆幸自己生得早

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前段时间,孙莉在网上晒出了多多的学校作业,竟然是要仿效经典人物形象,看著多多有模有样的仿效着电影中的各种人物,从服装、发型、首饰、神态、道具等各个方面都一丝不苟地已完成着,让人感叹,这作业也过于有挑战了...

熬夜一族 干了这碗滋阴润燥汤

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…… 然而熬夜后遗症也随之而来 熬夜打游戏 黑眼圈 1、乌鸡切块姜切片备用; 党参乌鸡汤补血养颜滋阴润燥尤其适合经常熬夜的人喝~ 做法: 熬夜学习 食材:乌骨鸡、党参、红枣、枸杞 3、最后加入枸杞小火炖制10分钟调入盐即可...
CBA总决赛:广东与辽宁的巅峰之战

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总决赛第一场,广东打辽宁,双方经由四节鏖战,最终广东以110:88分,赢得开门红。本场角逐,广东坚持打攻防转换,效果很是好,外援威廉姆斯,本土后卫徐杰赵睿等,不停的使用转换进攻得分,频繁的打辽宁驻足未稳,话说回...